Close

Rezene ve Rezene Çayının Faydaları

Rezene ve Rezene Çayının Faydaları

Rezene nedir? Rezene çayı nedir?

Rezene bitkisi eski çağlardan beri şifa kaynağı olarak yaygın kullanılmaktadır. Maydanozgiller familyasına ait rezene literatürde ‘Foeniculum vulgare’ olarak geçmektedir. Sodyum, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve fosfor gibi faydalı pek çok mineralin dışında bol miktarda a ve c vitamini bulunmaktadır. İçeriğindeki flavonlar ve uçucu yağlar kullanılarak ilaç sanayinde çokça kullanılmaktadır.

Rezene çayı ne işe yarar?

Rezene çayının genel olarak şifa amaçlı kullanıldığı alanlar

  • Üst solunum yolu rahatsızlıkları
  • Vitamin ve mineral açısından zengin olmasından dolayı soğuk algınlığı, grip ve halsizlikler
  • Sindirimle ilgili problemlerin giderilmesinde yardımcı olur, gaz, hazımsızlık ve ishale karşı oldukça etkilidir, mide kramplarına iyi gelir
  • Mide ülseri belirtilerini hafifletir
  • Sindirimle ilgili problemlerin giderilmesini sağlayarak tokluk hissi verir. Zayıflamak isteyenler için rezene çayı günde 1-2 fincan önerilmektedir.
  • Spazmı azaltıcı etkisinden dolayı kasılmalar sebebiyle ortaya çıkan adet sancılarını azaltmak için kullanılabilir.
  • Anne sütünü artırıcı etkiye sahip olduğu için emziren anneler için faydalıdır
  • Yüksek ateşin düşürülmesi için ve bazı enfeksiyonlara karşı vücut direncini arttırmak için kullanılabilir
  • Gözlerdeki oluşan şişliğin giderilmesi amacıyla demlenen çay ılıtıldıktan sonra bir pamuk yardımı ile gözlerin üzerine yerleştirilerek 15-20 dakika kadar bekletilebilir
  • Kolik bebeklerde belirtileri azaltır ve bebeğin rahatlamasını sağlar
  • Sinir yatıştırıcı özelliği ile kişiyi rahatlatır ve dinginlik sağlar
  • İdrar söktürücü ve safra üretimini arttırıcı etkiye sahiptir
  • Diş ağrılarının hafiflemesine sağlar
  • Cinsel arzuyu güçlendirir
  • Ağız kokusunu azaltır
  • Balgamlı öksürük tedavisinde destekleyici ve balgam söktürücü olarak kullanılabilir
Rezene çayının bebeklere faydaları

Bebeklerde rezene kullanımının idrarı yapmalarında ve gaz sancılarını azaltmada etkilidir. Ayrıca bebekler için sağlıklı uyku düzeninin oluşmasında etkili yardımcılardan biridir. Uzun ve yorucu bir gün sonrası yaşanan uykusuzluklarda yetişkinler için de etkili olacaktır. Ancak yine de kullanmadan önce mutlaka hekiminize danışınız.

Emzirme dönemindeki annelerde süt artırıcı bir etkiye sahiptir anne sütünün kalitesini arttıran niteliğe sahip olan çayı bebek üzerinde de oldukça faydalıdır. Ancak kullanım miktarı ve süresi konusunda mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir.

Rezene neden rakı gibi kokar?

Uçucu yağlar rezene tohumlarına anason kokusu vermektedir. Anason bitkisi de rezene bitkisinde olduğu gibi Maydanozgiller familyasından gelmektedir.

Zayıflamak için rezene

Rezene bitkisi metabolizma hızlandırıcı etkiye sahip olduğundan kilo vermenize yardımcı olur. Yatmadan önce içeceğiniz bir bardak rezene çayı ertesi gün açlık hissinin azalmasını sağlayacaktır. Diyet programını uygulamakta güçlük çeken kişiler için büyük bir yardımcıdır.

Regl dönemi ağrıları için rezene

Dismenore, günlük aktiviteleri engelleyecek düzeyde ağrılı âdet görme olarak tanımlanan jinekolojik bir hastalıktır. Rezene, bu rahatsızlığının tedavisinde etkilidir. İçerdiği bileşikler ile reglin düzenlenmesini sağlamaktadır. Yatıştırıcı ve dinginleştirici etkisi ile vücudu gevşeterek rahat bir adet dönemi geçirmenize yardımcı olmaktadır. Rezene çayı yaşanan bu sorunların daha kolay atlatılabilmesine ve adet döngüsünün düzene girmesine yardımcı olacaktır. Ancak kullanım miktarı ve süresi konusunda mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir.

 

Balgam söktürücü rezene

Rezenenin uzun süre demlenmesi ile açığa çıkan maddeler müsilaj etkisi ortay çıkarmakta buda balgam söktürücü özelliğe sahip olmasına neden olmaktadır. Bronşit, tıkanıklık, öksürük gibi rahatsızlıkların ortadan kalkmasında faydalıdır. İlaç tedavisi kullananlar tüketmeden önce hekimine danışmalıdır.

Rezene çayının yan etkileri

Tüketilmesi faydalı ve şifalı olan rezenenin bazı durumlarda kullanımı istenmeyen etkilere yol açabilir.

  • Her bitkisel üründe olduğu gibi kullanmadan önce mutlaka bir hekime danışılması gerekir.
  • Aşırı tüketimi mide ağrısı ve bulantıya neden olabilir.
  • Nefes almada güçlük, cilt sorunları, kalpte çarpıntı, ritim bozukluğu, akciğer ödemidir çok nadir de olsa ileri derecedeki yan etkileri arasındadır.
  • Hamilelerde kullanımı tavsiye edilmemektedir.
  • Emzirme döneminde anne sütünü artırdığı bilinse de emziren kadınların hekime danışmadan kullanmaları önerilmemektedir.
  • Hipoglisemi hastalarda kullanılmaması gerekir bazı kişilerde rezene kan şekerini olumsuz yönde etkileyebilmektedir.
Bitkisel çayların Zararları nedir?

Bitkisel çaylar yüz yıllardır şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. İlaç sanayisinde etken maddeleri bitki özleri ya da uçucu yağ bileşiklerinden elde etmektedir. Ancak her bitkisel üründe olduğu gibi fazla tüketilmesi yâda uzun süreli kullanımı yan etkilere neden olabilmektedir.

Kronik sağlık problemleri olanlar ile düzenli ilaç kullananların hekimine danışarak tüketmeleri gerekmektedir.

Yorumlar

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlidir *

× Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz ?